こんにゃくは昔から 「おなかの砂おろし」とか
「胃のほうき」とか言われて来ています。
これは、あえて言うならば食物繊維の豊富なこんにゃくを
食べる事で身体に不必要なものを掃除すると言う事でしょうか。
まさにデトックスダイエットの基本中の基本です。
昨今、この『先人の知恵』が様々な実験で裏付けられてます。
環境汚染の代表的な毒物で特に胎児や乳児の成長に
悪影響を 及ぼすと言われている『ダイオキシン』も
７５％〜８４％ 減少すると言うラット実験の報告もされています。
こんにゃくに多く含まれる『グルコマンナン』は
万が一有害な 物質が体内に入っても腸への停滞時間を
短くする事が出来るので
身体へのダメージは少なくなりますしまた、
有害物質の生成やそれをデトックス（解毒）する効果が
高いと期待されています。
さらに『グルコマンナン』のような食物繊維は、
腸内の細菌を 改善し、
大腸ガンや大腸ポリープなどの大腸疾患のリスクを
軽減させる事が知られています。
大腸には１００種類、１００兆個もの細菌が生息し、
この中には 乳酸菌のような善玉菌ばかりではなく、
悪玉菌もたくさんいます。
こんにゃくに含まれる『グルコマンナン』はそれが善玉菌の
良いエサになってその発育を促し、
結果的には悪玉菌の 発育を抑える役目となります。
このことが排便促進作用とあいまって大腸疾患を予防し
デトックスダイエットへとつながるのです。
デトックスダイエットの観点から行きますと排便促進作用とは
『快便』と言う事です。
つまり・・・、
こんにゃく ⇒ 快便 ⇒ デトックス ⇒ ダイエット
と言う手順になります。。。
◆便秘解消・おなかスッキリ！！！
快食・快便・快眠。。。 最高ですよねっ！！
この事からお分かりのように便秘は美容に禁物です。
もちろんデトックスダイエットにおいても
最重要事項と言っても過言ではありません。
一般的に２日以上排便が無く、
不快感を伴ってきた状態を『便秘』 と言います。
『便秘』にはやんわりと大腸を刺激して排便反射を高め、
お腹をスッキリさせ、デトックスダイエット効果を高める
『グルコマンナン』が 最適なのです。
◆ゆっくり食べて満腹感倍増
ダイエットに大敵なのが『食べすぎ』（笑）。
分かっていても食べ過ぎる。。。
いや・・・、分かっているから『食べ過ぎ』ると言った方が。。。
こんにゃくはやわらかすぎず、かた過ぎず、弾力性と歯ごたえ、
シコシコ食感と味しみが魅力の食べ物ですよね。。。
これこそ噛めば噛むほどおいしくて、ゆっくり食べるのに好都合！
もちろんダイエット効果も期待できます。
良く噛んで食べる事は脳の視床下部にある
「満腹中枢」が刺激されて
腹八分目の食事で満腹感が得られます。
日本では「腹八分目で病ナシ」と言うのがコレに当たります。
また、アメリカでは【フレッチャー式食事法】と言う人間は
本来 食べ過ぎの本能があり、食べすぎは良くないとして、
何でも１００回 噛んで食べようと言う運動があります。
コレにはまさしく≪こんにゃく≫が適しています。
便秘の解消はもとより、ダイエットにも最適なのです。
肥満がいろいろな生活習慣病の原因であることは
言うまでもないですよね？！
この『グルコマンナン』。
こんにゃくに多く含まれる『グルコマンナン』は
ある意味、≪飲む美容液≫。
さて、ココからです。
数あるこんにゃく『グルコマンナン』を多く含むダイエット食品の
中から私が良かったのは
体をキレイに！！デトックス飲料「結果がダイエット」 です！
なぜかと言うと・・・、
世界１３ヶ国で特許取得済み、
東京薬科大学で研究・実証済みなんです。
モチロンこれだけではないけどこれだけでも十分安心。。。
騙されはしないだろうと・・・。（笑）
ナンテ。
でも味も何も良い感じです。。。
また、これは食事代わりに飲むものではないので
スリ○ド○ンとは違い、食事は通常通りでＯＫなんです。
まさしく『腹八分目でデトックス・解毒健康ダイエット』です！
ちょっと試してみてください！
体をキレイに！！デトックス飲料「結果がダイエット」
ただ、 私が申し込むときチョット分かりずらかったので補足です。。
・おもしろ雑学研究所
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